전체 글262 소화 안되서 먹었지만 아무 효과 없는 최악의 소화제들(feat.소화 잘되게 효과나는 방법) 소화제 최근에 드신 적 있으세요? 혹시 소화제도 감기약처럼 증상에 따라서 각각 다른 소화제를 먹어야 효과가 있다는 사실 알고 계셨나요? 소화제도 증상별로 먹어야 할 약이 다르다고 합니다. 만약 증상에 맞는 소화제를 먹으면 오히려 더 증상이 악화되거나 아무런 효과를 보지 못할 수도 있는데요. 지금부터 증상별로 효과적인 소화제에 대해서 알아보겠습니다. 단순 과식으로 인한 소화불량 소화불량 중 대부분이 과식으로 인해서 생기는데요. 이 때는 위와 장에 모두 작용하는 소화제를 드셔야 합니다. 과식으로 인해서 생기는 상복부에 압박이 주된 증상일 때 베아제 및 복합 파자임 소화제가 매우 효과적입니다. 초록색 베아제(D제약)는 일반적으로 과식했을 때, 닥터 배아제(노랑)는 기름진 음식을 과식했을 경우에 드시면 좋습니다.. 2023. 3. 17. 기본이 최고입니다! 더 비싼 걸로 계속 사먹으면 더 살찌고 심혈관 질환까지 이어진다는 함정 'OOO OO' 저지방, 무지방 음식 드시고 계신가요? 다이어트하시는 분들이나 건강 관리하는 분들이 자주 찾는 것 중 하나인데요. 하지만 이렇게 '저지방', '무지방'이 적힌 음식이 오히려 건강에 해롭다고 합니다. '저지방·무지방 우유'의 진실 마트에 가면 일반 우유 옆에 자주 보이는 우유들인데요. 이렇게 저지방, 무지방 우유가 오히려 아이러니하게도 결과적으로 우리 몸에 살을 더 찌운다고 합니다. 이뿐만 아니라 심혈관계 질환까지 더 부추긴다고 합니다. 우유 속 지방은 일부러 제거하거나 줄일 경우 건강에 오히려 악영향을 미친다는 연구 결과가 최근 발표됐었는데요. 이 연구 결과로는 일반 유제품을 마셨을 때보다 인위적으로 우유에 지방을 제거한 우유를 마셨을 때 뇌졸중과 심혈관계 질환으로 사망에 이르는 확률이 무려 1.4배나 .. 2023. 3. 17. '이것'모르면 차 값 20% 손해보는 겁니다... 운전하는 사람 모두 해당되지만 전체에 오직 1%만 챙기는 "자동차 채권" 자동차 갖고 계신가요? 그렇다면 자동차에도 채권이 있다는 사실은 알고 계신지요? 우리가 자동차를 구입할 때 이미 자동차를 팔면서 돌려받을 비용까지 포함되어 있습니다. 지역개발채권 우리가 자동차를 살 때 지불하는 돈엔 '지역개발채권'이 포함되어 있는데요. 간단히 설명하자면 '지역개발채권'은 의무적으로 자동차를 구입할 때 들어가는 비용으로 모든 차를 산 사람들은 이 값을 내고 차를 사게 됩니다. 그리고 이 채권은 5~7년이 지나면 환급을 받을 수 있는 금액이지요. 하지만 '지역개발채권'에 대해서 아는 사람들도 정말 적고 또한 은행에 직접 방문하여 청구를 하여야 하기 때문에 번거로워서 다들 환급받지 않아 매년 수천억씩 사라지고 있습니다. 그러므로 이제부터 이 채권을 아셨다면 인터넷으로 꼭 조회하시고 환급금을 .. 2023. 3. 8. "밀가루를 안 먹으면 오래 살 순 있지만 살 이유가 있을까?" 밀가루 음식이지만 다이어트에 효과적인 음식 1가지 다이어트하고 계세요? 다이어트하면서 가장 힘든 걸 꼽으신다면 단연코 밀가루 음식이 빠질 수 없는데요. 이렇게 살을 뺄 때 가장 먼저 밀가루를 끊는 이유는 바로 탄수화물 때문인데요. 이 탄수화물이 모두 같은 탄수화물이 아니라는 사실 알고 계셨나요? 다이어트에 도움이 되는 탄수화물이 주된 음식 오늘 소개해드릴 다이어트에 도움이 되는 음식은 파로 '파스타'인데요. 정말 의외죠? 파스타는 기본적으로 밀가루 이외에 메밀가루나 발가로, 보리가루와 같은 혼합 곡식분이 한데 잘 섞여서 만들어진 음식입니다. 그렇기 때문에 우리 몸에 들어갔을 때 천천히 분해되고 느리게 흡수가 되기 때문에 칼로리가 소화 도중에 완전히 연소될 뿐만 아니라 체내에 여분의 지방이 잘 쌓이지 않습니다. 그래서 우리가 다이어트할 때 자주먹는 샐러드.. 2023. 3. 3. "설탕없다고 물처럼 마시다가 갑자기?!" 요즘 MZ세대가 유행처럼 마시는 이것때문에 치과 불통난다고…. 혹시 탄산수 많이 드시나요? 최근에 코카콜라 제로나 펩시 제로 라임향이 굉장히 인기가 많은데요. 심지어 0kcal로 다이어트 음료라는 명백하에 많은 분들이 안심하고 물처럼 마시기도 합니다. 물론 일반 콜라보다는 제로콜라가 건강에 좋지만 치아엔 매우 안좋은 영향을 미친다고 합니다. 치아를 구멍내는 탄산수 탄산수는 영양성분표시상에선 0kcal로 당분도 없는 건강음료라고 착각하는데요. 아무리 마셔도 살찌지 않고, 청량감에 목넘김까지 좋아 거의 완벽한 음료라고 생각이 들 정도입니다. 하지만 이마저도 많이 마시면 위장에 좋지 않은데요. 탄산수는 물에 탄산 가스를 넣어 만든 물입니다. 그렇기 때문에 산성도가 약산성인 pH3~5인 음료인데요. 이렇게 약산성임에도 우리가 마실 때 닿는 치아는 구멍이 나기 마련입니다. .. 2023. 3. 3. "그냥 방치하다간 큰일납니다" 자신 밖에 모르는 사람이 주변을 힘들게 만드는 1가지 엄청난 버릇 주변에 혹시 나를 괴롭히는 사람이 있나요? 소시오패스와 비슷한 심리 용어 중 '나르시시스트'란 단어가 있는데요. 소시오패스는 사회적으로 남들을 이용해서 자신이 원하는 걸 이루는 성향에 사람을 일컫는다면, 나르시시스트는 자기애적 성격 특성이 강한 사람을 일컫습니다. 작년에 뜨거운 감자로 떠오른 박수홍 가족들을 예로 들 수 있는데요. 나르시시스트 나르시시스트의 가장 중요한 특징은 오로지 자신만 생각하는 겁니다. 작년 SBS 예능 에서 대표적인 나르시시스트를 예로 들 수 있는데요. 이 편에서는 여러 연예인들과 박수홍이 한 자리에서 식사를 하다가 박수홍이 자신에 이야기를 하는 내용입니다. 그는 자신이 어릴 적 형편이 좋지 않았던 시절을 이야기했는데요. 자신은 어린 시절 반지하도 아닌 더 아래 지하인 곳에서 살았.. 2023. 1. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 44 다음
